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こんにちは！rh-です。
私のブログに遊びに来てくれてありがとうございます！
２０２４年４月スタートするドラマ、気になるドラマありますか？
２０２４年４月２０日
毎週土曜日 夜１１：００～スタートのドラマ「東京タワー」。
こちらにMEGUMIさんが出演されます。
MEGUMIさんと言えば、「美容」に大変詳しい方で、自身のインスタグラムやTVなどでも
美容に興味がある女性たちに発信し続けてくれていますよね！
そんなMEGUMIさん自身も定期的に行っている「ダイエット法」があります。
そのダイエット方についての詳細をお伝えします。
最後までお読みいただけたら嬉しいです！
MEGUMIさんがおすすめしているダイエット方法
「若玄米デトックス」
MEGUMIさん本人が、定期的に行っているダイエット方法で、
美容にも直結する「食べて健康にやせる」ダイエット方法です。
「若玄米ダイエット」やりかた
MEGUMIさんのインスタグラムによると
「１日、若玄米２合に具沢山のお味噌汁のみを１０日間ひたすら食べる」
のだそう。
「よく噛む！」というのがポイントです！
１口につき咀嚼１００回を目指して食べているとの事。
MEGUMIさんいわく
よく噛む＝胃腸の運動！
だそうですよ！
２０２２年１２月２５日に投稿したインスタグラムでは
この方法で体重１．５キロ減、ウエスト４㎝減ったそうです。
２０２２年２月に投稿したインスタグラムでは
この方法で２キロ減ったよ！各所かなりサイズダウン！と話されています。
このダイエットをすると
・頭がすっきりする
・身体が軽い
・肌もクリアになる
とおすすめされています。
やってみた感想をコメントしてる人も…
実際にやっている方もコメントに感想を書かれているのですが
「７日目でお腹周りがどんどん減ってます」
「１０日目です。お腹周り４㎝減ってます」
と効果がある方も続々いらっしゃいました♪
美容のカリスマMEGUMIさん
美容に特化したＭＥＧＵＭＩさんのインスタグラムは必見です！
美容本は売りあげ３５万部突破！！
「キレイはこれでつくれます！」…１０００以上の美容法から本当に効いたものだけを教えてくれる本！！気になりますよねー！！
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MEGUMIさんドラマ「東京タワー」で松田元太さんの相手役
江國香織「東京タワー」とは
大学生の透は年上の女性詩史との時間に満ち足りていた。恋はするものじゃなく落ちるものだ。透はそれを詩史から教わった。一方、親友耕二もまたある思いをかかえていたー。年上の女性と大学生の少年の長編恋愛小説。
２０歳以上も離れた男女の恋愛模様を描く江國香織さんの大人気作品です。
この作品は主人公の男女の他に同時に展開していくもう一つのストーリーがあります。
主人公の親友が恋人がいながらも夢中になる年上女性ー。
今回のMEGUMIさんが演じる役はこの年上女性となります。
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MEGUMI プロフィール
MEGUNIさんが日本のタレント・女優・実業家です。
本名 ：降谷仁
（ふるやめぐみ） もしくは 旧姓 山野仁（やまのめぐみ）
生年月日：１９８１年９月２５日（４２歳）
出身地 ：岡山県
血液型 ：A型
事務所 ：サンズエンタテイメント
配偶者 ：降谷建志（２００８年～２０２３年）
MEGUMIさんは実業家としても活躍されていて、２０１２年には子供服のせれくとSHOPを
始められています。しかしこちらは閉店。
２０１６年に石川県金沢市でパンケーキカフェ「Cafe たもん」をOPEN。
古民家を利用したお洒落な落ち着いた店内でメニューにも定評がある人気店です。
《MEGUMI》ドラマ東京タワー松田元太相手役。おすすめしているダイエット方法がすごい！ まとめ
MEGUMIさんのおすすめダイエットは、美容にも意識した
健康的なダイエットでしたね！
ダイエットじゃなくっても
・ちょっと体をリセットしたい
・体質を変えたい
・先々に暴食の予定がある
という時にも出来そうな身体に優しい方法でした！
体系・体調が気になっている方、試されてみてはどうでしょうか！？
以上です！最後までお読みいただきありがとうございました。
またきてね！
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