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こんにちは！
ブログに遊びにきてくれてありがとうございます！
ダイエットを始めた頃は、
「痩せたら服が綺麗に着れる♡」
くらいにしか想像していませんでした。
でも、
実際に8ヶ月で−31.5キロ痩せてみたら、
想像していなかった
“変化”がありました！！
今日はその中から、
私が特に印象に残っている5つを紹介します。
意外！！「痩せた？」より「小さくなったね」の方が多い
減量中、一番多く言われるのが
小さくなった？
私は
１９キロ痩せたくらいから
「なんか小さくなった？」
と聞かれました。
意外に
「痩せた？」と
聞く人が少ないことに気が付きました。
気を使ってくれているのでしょうか？
ただ、
実際に
私は３１．５キロ痩せて
服のサイズが
４Lサイズ→Sサイズ
に変わりまして。
Tシャツを干していると
自分でも
「ちっさ！！！」
って思うので…。
実際本当に
小さく見えるのかもしれませんね(;^ω^)
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一番最初に困るのは下着
痩せてきて、
一番最初に購入し直したものは
ブラジャー
でした。
トップスなんかは
みっともないけど
着れなくはない。
下もまだ紐をしめたり
ベルトをつけたりで着れました。
（目標のー30キロまで
何度か買い替えたりはしました）
でも
ブラジャーだけはごまかしがききません。
アンダーも
トップももうめちゃくちゃです💦
31.5キロ痩せる間に
何度も買い換えました(;^ω^)
サイズもわからなくなってしまうので
試着もしっかりしましたよ！
蒸して食べるのがカロリーオフでいいよね！
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帽子が似合うようになった
帽子って、以前は全然似合わなかったんです。
なんせ、
顏がパンパンだったので💦
でも顔まわりがスッキリしてくると、
明らかに顔が小さくなりました。
（気のせいだろうか。頭も小さくなった気が…）
そうしたら
なんだか帽子が似合う気がして…
帽子をサッと被っておでかけ。
ができるようになりました♪
見た目からテンションあげてこ！
Sサイズありますか？と聞けた
生まれて初めて、
店員さんに
「このSサイズありますか？」
って聞きました。
私、
４L サイズ
だったんですよ…
４L サイズと言っても
身体が入るっていうだけで
着こなせているわけでも
なかったです。
その私が
服によっては
Mサイズの中で体が泳ぐような
時があって…
そこで
「Sサイズありますか？」
って聞いたりして。
こんな日が来るなんて
いまだに信じられません～～。
体重と体脂肪は同時に落ちない
これは体質なのかもしれませんが
私の場合、
体重が減っても
すぐに体脂肪は減りませんでした。
体重がしばらく減って、
そのあと追いかけるように
体脂肪が落ちていく。。。
という印象でした。
しかも体脂肪が落ちるのはちょっとずつ…
体脂肪はなかなか動かなくて
歯がゆかったです。
これはやってみないと分からない感覚でした。
実際、
今でも
体重は目標値に達したのものの
体脂肪はもう一息ですので
頑張っているところです💦
まとめ
私がー３１．５キロ痩せて気が付いたこと
5つ紹介しました！
痩せると、
思いがけないことが色々あって
日常の小さな変化が、
予想以上に嬉しです。
体重計の数字だけじゃなく、
こうした小さな発見も、
ダイエットのモチベーションになります。
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以上です！
最後までお読みいただき有難うございました！
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