はじめまして！
りかうさ🐰 です
私は
現在48歳の主婦です。
2025年12月から
「人生最後のダイエットにするぞ」
と決心して
4ヶ月で−20キロ減量
7ヶ月でー30キロ減量
1年間で−35キロ減量
成功しています。
体重は82.4キロから46.9キロ減少
内臓脂肪は13Pから1.5Pまで減少
体脂肪は42.2％から18％まで減少しました。
子供の頃からぽっちゃりしていて
ダイエットをした回数は数え切れません。
言わばダイエットの達人だったのに
40過ぎてから
何をしても痩せなくなりました。
そこで
ダイエットのプロの力を借りて
サポートや正しい知識を学び、
自分でも体のこと、ダイエットのことを
学び
48歳で大幅な減量に成功しました。
2025年生活アドバイザー（ダイエット検定2級）を取得し
2026年はプロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）取得に向けて勉強中
現在は
自信にあふれて
やりたい事が次々と
出てきて
とても充実した毎日を過ごしています。
じつは
私は
凄く根性があるタイプでも
継続できるタイプでも
ハツラツとしたタイプでも
ありません。
よく自分で思うのは
「この世で稀に見るほどの
面倒くさがり屋」
「野獣ほど食べる食いしん坊」
「飽き性の根性なし」
「コミュ障、内弁慶」
なんです。
そんな私が
正しい方法と
習慣に落とし込んでいく
事で成功した体験を広めていきたいと
思っています！
よろしくお願いします
りかうさ🐰