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師走に入り、仕事や家の中のことが忙しいのに加え、忘年会やクリスマス会などのお呼ばれ…そのような時は心と身体のバランスが崩れやすく、自律神経が乱れやすいです。副交感神経を優位にさせ、自律神経を整えることに意識してみるといいようですよ！

訪問介護時代にみた「あき」ないために皆さんがしていた工夫。 ・宅配弁当をうまく利用するコツ ・宅配弁当の魅力 ・私が出会った珍しいパターン などをご紹介します♪ 最近は、様々な宅配弁当があり、気軽に利用して日々の食事に取り入れられるようなものも沢山ありますので身近に高齢の方がいなくても是非最後までお読みいただけると嬉しいです♪

初めてホームセンターで木材カットサービスを利用しましたよ！ これは知っておくと ・夏休みの自由研究 ・ちょうどいいサイズの棚が欲しくなった時 ・DIYに興味が出た時 に役に立つと思います！

若い人。知らないんじゃない？ ペーパーナフキンで作るバレリーナ！ マスターすると癖になってついつい作っちゃいます！ 紙ナフキンっていうのはペーパーナフキンとのいって喫茶店やファーストフードで配られる手や口を拭くためのあの、紙ですよ！