元訪問介護員は見た！宅配弁当を上手に利用する方法

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皆さんは宅配弁当って注文されたことありますか？

私は過去に介護士として２０年ほど勤務していたのですが、その中で訪問介護員として高齢者のご自宅にいき、生活の困りごとをサポートするという仕事も長くしていました。

訪問先で宅配弁当サービスを利用してらっしゃる方、かなりいらっしゃいました。

最初は、私が訪問すると「すっごく美味しいの！」「みてみて、今日はこんな感じ♡」と楽しみにされていても数か月後には「やっぱり飽きちゃうのよね…」となることが多いです。何パターンも見てきました。どんなに美味しいお弁当でも、必ずくる「あき」。

みなさん、色々工夫しながら宅配弁当をうまく利用されていました。

この記事では

・宅配弁当をうまく利用するコツ
・宅配弁当の魅力
・私が出会った珍しいパターン

などをご紹介します♪

最近は、様々な宅配弁当があり、気軽に利用して日々の食事に取り入れられるようなものも沢山ありますので身近に高齢の方がいなくても是非最後までお読みいただけると嬉しいです♪

宅配弁当サービスをうまく利用する方法

いちばん多い「〇〇だけ」パターンで「あき」防止

昼だけ・夕飯だけ・週に〇回だけ　などにしている方が多いです。

訪問介護員のサービスやデイサービス、ご家族の協力をうまく使って、買い物はご家族で食事の準備はヘルパーさんで。という感じで間に違う食事も混ぜながら飽きない工夫をされていました。

飽きないためにも、また自立支援につなげるためにも周りのフォローってすごく大事で。

これは毎日頑張ってるママさんにも言えるのよ！！

お料理前の買い物、固い食材を切って置く、その後の片づけはお手伝いする。などちょっとしたことで出来ることはあって、それによって食に飽きたり辛くなることも少なくなったりします♪

一人で頑張らず助けを借りるとゆとりも生まれる♡

少しお休み　OR　お弁当を変えちゃう

それでも、やっぱり飽きてしまった場合は宅配をストップされていました。

すぐに違う宅配弁当に変えられたり、しばらくしてまた戻したりコロコロやって飽きないようにしてる方もいましたよ！

宅配弁当を検討されている方は、キャンセル可能は何日前までか・キャンセル料の有無・しばらく休むは可能かなどを事前に問い合わせておいた方が良いでしょう！

宅配弁当の魅力

やはり栄養バランス！！

高齢者の方は、自宅で生活しているとどうしてもバランスは偏ってしまいがちです。

買い物をしても食べられる量は限られているから材料を腐れせてしまったり、同じ食品ばかり続いてしまったり。

訪問していた方も「1食、これ食べれば栄養とれて安心じゃないかと思って(笑)」なんて仰って宅配弁当を頼んでいる方いらっしゃいました。

楽する日をつくりたい

忙しい毎日。栄養バランスのいい食事を毎回つくるのは大変・・・・。

高齢者だけじゃない！！こんな方い、いませんか？例えば…

・食事を毎食作ることが時間的・身体的に難しい
・共働き世代
・健康やダイエット、 カロリーを意識した食事をしたい方

冷凍弁当をストックしておけば「いざ！」というとき便利！！！

上手く利用して、心の余裕と体の健康に役立てたいですよね♪

Oさんはめずらしいパターン

穏やかなお人柄でお話好き。決して人の悪口は言わないOさん。ゆったりと穏やかに流れている時間を毎週共有できて、サービスに入るのが楽しみでした。

Oさんは毎日1回、宅食弁当をお願いしていましたが「白いごはん」だけ。めずらしいなと思ってお聞きしたところ・・・

なんとも素敵なエピソードまで聞けちゃいました♪

日中Oさんはデーサービスで昼食を取っているので、朝は買ってきてもらっているパン・夜は届くごはんとお嫁さんの愛情こもったおかずで食事をしているとの事でした。

いつもデーサービスのご飯もとっても美味しいの！とメニュー表を見せてくれてたなあ。

ああいうお人柄だからこそ、お嫁さんがおかずを届けてくれるんだろうな～

まとめ

いかがでしたか？

飽きずに宅配弁当をうまく使う秘訣♪

・「チョイ使い」
・「変更・お休み」

うまく使いながら大切な食生活を負担なく楽しいものにしていけたらいいですね！

以上です！最後までお読みいただきありがとうございました。