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ダイエット・美容・健康情報を発信レポ
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今回は
「ダイエット向けおやつ」
「美容・健康・ダイエット関連」
として
おすすめおやつ
「JaLees Mushroom Chicharon
（ジャリース マッシュルーム チチャロン）」
を紹介します！
このおやつは
先日行った
グッドライフフェア2025で購入したものです！
グットライフフェアは
2025年9月26日〜28日に
東京ビッグサイトで開催された
イベントで健康にいい食品の
試食販売なども沢山出ていました！
試食をして
とても美味しかったので
即購入したこの商品を
レビューしていきます！
【実食健康おやつ】ダイエット・腸活に！◆ JaLees Mushroom Chicharonとは？
名前を聞いただけでは
何者なのかさっぱりわからないのですが
キノコのスナックでして
「チチャロン（Chicharon）」は、
もともとスペインや中南米などで
愛されている豚皮を揚げたスナックのことだそう。
その 豚皮の代わりに
「ひらたけ」を使用、
揚げ油には ラードの代わりに
「ココナッツオイル 」を使用
とってもヘルシーな
“きのこチチャロン”という
新しいおやつとなりました！
特徴はコチラ
- 有機ひらたけを使用（遺伝子組み換え不使用）
- ココナッツオイルでカラッと揚げて軽い食感
- 動物性食品・防腐剤・化学調味料・遺伝子組換え食品 不使用
- ヴィーガン・ハラール対応
世界中の食文化に寄り添いながら、
健康志向の方やダイエット中の方でも
安心して楽しめるスナックになっていました！
 | 価格:529円 |
| 価格:842円 |
【実食健康おやつ】ダイエット・腸活に！◆ ひらたけの栄養価
実は「ひらたけ」は、
キノコの中でも栄養価トップクラス！
- 食物繊維：たっぷり（特に不溶性）で腸内環境サポート
- ビタミンD：骨の健康や免疫サポートに◎
- 低カロリーでありながら、満足感のある食感
腸活にぴったりの優秀食材ですね！
【実食健康おやつ】ダイエット・腸活に！栄養成分
栄養成分はこんな感じです
１００g換算で
- 熱量：480kcal
- たんぱく質：4g
- 脂質：24g
- 炭水化物：72g（糖質4g・食物繊維68g！）
- 食塩相当量：1.3g
私が購入したのは
５０gなので
この半分の数値となります。
糖質が低くて
食物繊維が豊富なんです！！
糖質オフ＆腸活スナック
これから
人気が出てきそうなスナックです～！
| 価格:529円 |
| 価格:842円 |
【実食健康おやつ】ダイエット・腸活に！ココナッツオイルの効能
揚げ油に使用されている
ココナッツオイルが優秀な油であることは
有名ですよね
ココナッツオイルは、
飽和脂肪酸の中でも
「中鎖脂肪酸」を多く含み、
消化吸収がすみやかで分解が早い
嬉しい油ですね
※もちろん摂りすぎ注意
【実食健康おやつ】ダイエット・腸活に！◆ 味わいレビュー（オリジナル／ソルト＆ブラックペッパー）
私が購入したのはシンプルな「オリジナル」。
細かめにカットされています。
感じた味をお伝えすると
- ココナッツオイル特有の香りはなし
- ひらたけの香ばしさと旨みがじんわり広がる
- 軽くてサクッとした食感
- ソルト＆ブラックペッパーのシンプルな味付け
油っぽさがなく、後味はとても軽やか。
ココナッツの香りはしないタイプで
ひらたけの風味だけ感じられます。
もちろん食べすぎ注意なんですが
少量でかなり満足度高いので
間食としてはいいな！と思いました！
マッシュルームチャチャロン◆ どんな人におすすめ？
食べてみて
美味しくって一気に気に入ってしまった
マッシュルームチャチャロン。
私が思う
「こんな人におすすめだな～♪」
っていうのは
- ダイエット中に“食べごたえ”を求める方
- ヴィーガンやハラール対応のおやつを探している方
- 腸活・食物繊維を意識している方
- ヘルシー志向のスナックが好きな方
正直
普通のお菓子に比べると
「ちょっとお高め」ですが
栄養価や満足感が
すばらしいので
を考えると「罪悪感ゼロのおやつ」として
かなりアリだと思います♪
| 価格:529円 |
| 価格:842円 |
◆ まとめ
グッドライフフェアで出会った
「JaLees Mushroom Chicharon」.
ただのスナックじゃなくて、
栄養面やライフスタイルに寄り添った
新感覚の“きのこスナック”でした
食物繊維たっぷりで、食べ応え抜群！
軽やかでヘルシー、ダイエット中のおやつにもおすすめ！
次は違うフレーバーにも挑戦してみたくなりました
ダイエット中の方や
健康に気を付けてらっしゃる方
気になったら
ためされてみてはいかがでしょうか？？
他にもこちらの記事もどうぞ
以上です
最後までお読みいただきありがとうございます！
#JaLees #マッシュルームチチャロン #ダイエットおやつ #グッドライフフェア
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